반응형 변비가 너무 심할때1 변비가 너무 심할때 음식과 행동요령 변비가 너무 심할때는 몸의 리듬이 완전히 흐트러진 듯한 답답함이 찾아옵니다. 평소에는 당연히 여겼던 배변이 하루이틀만 지연되어도 복부는 팽창하고, 식사 의욕조차 사라집니다. 마치 내부의 시계가 멈춘 듯, 장이 제 역할을 하지 못할 때 사람은 전신의 무게가 달라진 것처럼 느껴집니다. 이런 상태가 지속되면 단순한 불편함을 넘어 장내 독소 축적, 피부 트러블, 피로감 등 전신 증상으로 확대될 수 있습니다. 변비가 너무 심할때변비는 단순히 화장실을 자주 가지 못하는 문제가 아니라, 소화계 전반의 균형이 깨진 신호이기도 합니다. 섭취한 음식이 장을 거쳐 나가는 과정에는 수분, 근육 수축, 장내 미생물의 협업이 필수적입니다. 어느 하나라도 흐름이 막히면 전체 시스템이 느려지고, 몸은 신호를 보냅니다. 따라서 단기적.. 2025. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
